备孕百科:【怎样才能提高性功能】提高性功能

编辑:蒋元   所属: 备孕百科     阅读:   标签: 怎样才能怀孕
导语 吃什么能增强性功能如何提高性功能怎样锻炼提高性功能 相关提问和解答※吃什么能增强性功能除了按摩外,男性还可以通过饮食调理身体,也能起到增强性功能的作用。吃什么能增强性功能?可以通过喝蜂蜜、补充锌、多吃富含维生素和微量元素的食物等来提高性功能。因此,可以通过以下方法来提高性功能:1、每天保持喝适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能

【怎样才能提高性功能】提高性功能


 ※吃什么能增强性功能

        除了按摩外,男性还可以通过饮食调理身体,也能起到增强性功能的作用。吃什么能增强性功能?可以通过喝蜂蜜、补充锌、多吃富含维生素和微量元素的食物等来提高性功能。因此,可以通过以下方法来提高性功能:

        1、每天保持喝适量的蜂蜜

        蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者,坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。

        2、助性的元素:锌

        现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌,而锌能促进性器官正常发育,可以保证男性性功能的正常发挥,缺锌则会导致性成熟迟缓,性器官发育不全,性功能降低,精子减少等;另外,它还有助于提高人体的抗病能力。富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。

        3、富含维生素和微量元素的食物

        除了锌元素外,富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。

有人提问:谁给我推荐一款能增强宝宝消化功能的进 口奶粉?

解惑回答:我的宝宝就是总拉肚子,医生推荐吃了这款妈 咪 爱进口奶粉后,好了很多。Ofmom妈 咪 爱 护系列奶粉真的能改善的,这款奶粉里面添加Natura-defense天然抵抗力构建系统特含动物双歧杆菌Bb-12和益生元组合,调理肠道,提升肠道抵抗病菌的能力 。减少便秘腹泻上火。对宝的消化、吸收、抵抗力等方面都有辅助作用,给宝宝吃这款奶粉是很好的。 【怎样才能提高性功能】


【怎样才能提高性功能】提高性功能


【图片:【怎样才能提高性功能】提高性功能】

 ※如何提高性功能

        受孕是否成功,除了和女性排卵和身体因素等有关外,还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐,受孕的成功率也更高。男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。

        1、刺激腹股沟管部

        腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的刺激,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,疏通经络,刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次,能起到一定效果。

        2、刺激食指尖端

        中医认为,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制,操作十分方便,男性可以利用空余时间适当按摩此穴位,还可以利用其他物件刺激这一穴位。

        3、按摩阴囊

        经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环,有助于增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2-3分钟即可。但按摩时间不宜过长,以免过强和长期的刺激导致睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每天一次的好习惯,可有效增加性功能。

有人提问:牡茸王人参牡蛎软胶囊可以提高性功能吗?

解惑回答:可以,纯中药提取,没有依赖性【怎样才能提高性功能】

 ※怎样锻炼提高性功能

        一次性行为需要消耗大量体力,如果男性平时缺乏锻炼,体力不足,那么自然无法自如地享受性生活,自然无法提高怀孕几率。男性所以平时要多活动,锤炼体力与心肺功效,可以进行依稀有氧活动,如跑步、骑脚踏车、游泳、打球等。

        仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动,可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强,并增强局部血流循环、扩张、充血,从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈,增强性功能的作用。

        仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前,在床上分别做至少20个。而提肛动作可以随时随地进行,它的感觉就像小便时突然停顿一样。此外,还可以进行一些有利于增强性功能的腰部和臀部的锻炼方法:

        1、俯卧舒展:俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10-15秒,然后慢慢放松。

        2、猫姿伸展:这套动作形如猫儿伸展一样;首先,俯卧在地上,双臂向前伸展,俯身手掌触地,然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟,双膝贴地做跪状,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、头和背部,舒展动作维持10-15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

        3、曲背部掌上压:姿势近似普通的掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯,每次动作维持10秒,然后从头再做一次,但切记要依自己能力而为。

        男性在进行性行为时,腰背手臂扮演非常重要的角色,因为在男女性生活中,这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作,有利于增强手臂、腰背支撑力,从而达到提高和增强性功能的目的。

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解惑回答:可以,纯中药提取,没有依赖性

【怎样才能提高性功能】提高性功能

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 ※关于这个问题的相关提问和解答

有人提问:怎么才能延长性功能

您好!最重要的因素是体质性因素。如果体质过差,少锻炼则容易引起早射,所以建议你平时需要加强营养,尤其是构成精液的重要成分——蛋白质的摄入,这样才能让精神更加活跃。同时慎用药品,加强锻炼才能延长性功能!

有人提问:性功能减退怎么办每次就是几分钟就完事了

根据您的描述,这个应该多考虑是早泄的情况,一般来说,早泄是指性交时间极短,不能自我控制,以致不能继续进行性交的病症。是一种较常见的性功能障碍。可以服用金锁固精丸和金匮肾气丸治疗。

有人提问:两三天才能做一次爱是不是性功能不好?

你好,2-3天的性生活频率是正常的,太频繁的性生活规律反而会造成男方出现精子质量下降,精子活力下降等情况,所以通常不建议太频繁过性生活。

有人提问:多年静脉曲张吃什么药?用舒静通能治好吗?

解惑回答:这静脉曲张吧说好看也好看 那说不好看还真是治不好,对这我可是有话说,以前静脉曲张8年多了,一直看不好,不是没有治而是看了那么多家吃了那么多药一直不见好,要不就是复发 这个舒静通可还真是不一样,见效虽慢,但是用着确实好安全,而且过了这么久了一直没复发这是好事啊,大家可以去问问的 V信/QQ:289188819 【怎样才能提高性功能】

有人提问:备孕吃什么维生素!吃什么能备孕呢?

解惑回答:生孩子是顺其自然的事情,不必给自己造成太大的心理压力,反而会起反效果,建议多吃蔬菜水果益生 碱等碱性食品,健康饮食,夫妻调理碱性体质很重要,碱性环境下Y精子的存活率和结合率都会提高。【怎样才能提高性功能】

有人提问:备孕吃什么能提高精子质量来怀男宝呢?

解惑回答:备孕尽量保持良好生活习惯以及放松的心情,备孕时可以多吃些碱性食物如水果蔬菜或者吃益生 碱来帮助调理碱性体质可以帮助怀孕还能提高怀男孩几率。【怎样才能提高性功能】

有人提问:喝母乳的宝宝吃什么能补铁?

解惑回答:可以添加强化铁的米粉,肝粉等,补铁效果不错的。【怎样才能提高性功能】