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产后断奶后 重新回奶有什么好办法呢 做个成功妈咪产后一至十月

作者:蒋馨铠   相关专题: 月子期间回奶

 

※产后断奶后 重新回奶有什么好办法呢

 

城市快报妈妈团里姐妹linda在群里问,宝宝1岁了,我准备给他断奶,虽说我平时奶水也不是很多,但宝宝不吃了还是胀得难受,有时候跟水龙头一样嘀嘀嗒嗒地堵都堵不住,各位妈妈有什么好的回奶方法吗?或者可以吃点什么药呢?

天津医科大学总医院妇产科主任医师黄建华说,产后的妈妈们由于各种各样的原因需要回奶,很多妈妈不知道具体办法。目前主要的回奶方法有两种,一个是人工回奶,一个是自然回奶。有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何回奶的食物,只要停止哺乳,让奶水自然停止分泌即可。同时要少吃些有下奶作用的食物,乳汁即会逐渐减少直至完全停止,但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。

但是,对于断奶时奶水依然充沛的新妈妈,则要采用人工回奶。同样,对于母乳喂养时间达到10个月以上的新妈妈常可使用自然回奶的方法,而因为一些特殊原因或者其他疾病使母乳喂养宝宝不足10个月的断奶妈妈,多采用人工回奶的方法。以下详细讲解两种回奶的方法:

自然回奶

逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

产后怎么回奶

人工回奶

即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。

药物回奶

如果由于医源性因素不能哺乳,如妈妈患严重心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、恶性肿瘤及感染性疾病等,无禁忌下可选用:

1、乙烯雌酚每次5mg,每日3次,连服3日,或肌注苯甲酸雌二醇4mg,每日一次,连用3-5日;

2、维生素B6200mg口服,每日3次,共5-7日。

3、针刺足临泣、悬钟等穴位。

4、对已有大量乳汁分泌,需停止哺乳时可用溴隐亭2.5mg/次,每日2次,与食物共服,连用14日。

5、乳胀明显用芒硝250mg,捣碎分装两纱布袋内,敷于两乳房,湿硬时更换。

6、乳胀明显有硬结时,局部温热毛巾外敷并进行从乳房根部到乳头的推揉、按摩、吸奶。

7、停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉或营养性药膳。

产后饮食催奶

食物回奶

很多妈妈回奶时都会喝麦芽水,炒麦芽在药店都有卖,非常便宜。

方法:炒麦芽60克,加红糖适量,放锅内加水煮开,去渣饮用,每日1次,连服1-2周。

在宝宝停止吸吮后,经上述方法多能成功回奶。应注意的是,很多人存在这样的误区,奶胀明显不敢吸,害怕越吸越多,这样很容易造成乳腺炎,甚至脓肿。建议妈妈们胀奶比较严重时,可以挤出一部分,但不要频繁地挤出,这样会促进乳汁分泌,不利于回奶。

温馨提示

除了以上方法,黄主任根据多年经验,提供以下建议供大家参考:

1、减少水分摄取。准备断奶前可以先尝试从日常饮食上着手,由于母乳的主要成分是水分,因此可减少食物中的水分含量和平时的饮水量。

2、渐进式停止母乳。这是一个很有效果的办法,在准备断奶前妈妈可以先尝试减少哺乳次数,在不知不觉中减少哺乳次数,不论是对孩子还是对妈妈回奶都会很轻松。

3、穿着合适的内衣。为了产后能快速恢复身材,妈妈们都会选择穿着紧贴的塑身衣。不过,想回奶的妈妈们不要穿有可能刺激到乳头的衣服。为了减少乳头被刺激,可以穿着紧身又具有支托性的胸罩,给予乳房适当的支持。

 


※做个成功妈咪:产后一至十月宝宝如何喂养

 

婴儿第一声啼哭,不仅是向母亲报喜,而且是向世界宣布,他是一个独立的个体。他会用自己独特的方式向外界发表布信息。例如,饿了哭,尿了也哭,冷了会发抖。母亲应及时领会婴儿发出的各种信息的暗示,并立即作出积极的应答。

从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养:

出生1至3天的新生儿母乳喂养,按需哺乳或每4小时左右喂奶一次,每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿,每4小时喂奶一次,每次喂15至20分钟,每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿,每隔3小时喂奶一次,每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时,后半夜3时,每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次,每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂,每日一次,每次1滴。如果奶量充足,亦可不喂水。

1个月至2个月婴儿的母乳喂养:

母乳充足时,每3小时喂奶一次,一天喂7次,上午6、9、12时;下午3、6、9时,夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。如果孩子睡觉不安静,有饥饿啼哭,在1月后5天内体重没增加150至200克,说明母乳不足,就需添加牛奶,一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶,或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。这样,夜间12时母乳充足,孩子可吃饱去睡觉。每日浓缩鱼肝油2次,每次1滴。

母乳喂养

2至3个月婴儿的母乳喂养:

此期喂奶时间可稍延长,每3个半小时喂一次,每日6次:上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁,并与淡盐水、温开水交替喂服。每日加服浓缩鱼肝油2次,每次1滴。如果母乳不足,应补加牛奶,即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果婴儿体重每天增加不到20克,还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克,则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后,婴儿大便次数增加,颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好,大便多不是病。

3至4个月婴儿的母乳喂养:

每隔3个半小时喂奶一次,每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。每日喂浓缩鱼肝油2次,每次1滴。若母乳不足,应补授牛奶,孩子吃饱即可。

4至5个月婴儿的母乳喂养:

可每4小时喂奶一次,每日5次。时间安排在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。每次喂110至200毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。生长发育正常的孩子这个月吃的香,睡的着。如到吃奶时间还在睡,不必叫醒,可让他多睡一会,不必打乱他的生命规律。如果母亲去公司上班,可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次,其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常,可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。另喂蛋黄1/6个,全日分次喂服。

5至6个月婴儿的母乳喂养:

从这个月起,婴儿白天睡眠比上月减少,一般上午睡一二小时,下午睡二三小时。夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次,每日5次。时间安排:上午6时、10时,下午2时、6时,夜间10时。每次奶量120至220毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。白天交替喂温开水、果汁、菜汤,每次100毫升。如果孩子见父母吃饭时,小手伸出来,嗒嗒嘴巴想吃东西,可以考虑给孩子吃奶以外的食物,如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。可在上午12时,下午6时喂食,或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。浓缩鱼肝油每日2次,每次2滴。

6至7个月婴儿的母乳喂养:

母乳喂养改为每日4次,上午6时,下午2时、6时,晚10时。上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。温开水、果汁、菜汁等交替供给,每次110毫升。浓缩鱼肝油每日2次,每次2至3滴。

产后 母乳喂养

7至8个月婴儿的母乳喂养:

每日喂母乳4次,时间同上个月。果汁、菜汁等每次供给120毫升,浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。煮粥时不要大杂烩,应一样一样的制作,让孩子体会不同食物的味道。

8至9个月婴儿的母乳喂养:

每日喂母乳3次。时间安排上午6时、下午2时、晚10时。在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次,每次3滴。

9至10个月婴儿的母乳喂养:

每日喂母乳2次。喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外,另加下午2时喂一次辅食。鱼肝油每日2次,每次3滴。从这个月起,孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。水果可直接让孩子吃。由于吃奶少,有的孩子拒不吃辅食,要吃母乳。这时,父母要坚持开始断奶的准备,夜里不喂奶,坚持要孩子吃辅食,可能孩子哭闹,一般坚持几天就改过来了。

 

※新妈妈你知道吗,宝宝最怕你做这九件事

 

医生嘱咐母乳喂养对母婴尽着双赢的义务,既增强宝宝的免疫力和抗病力,又促进妈妈的健康恢复。对这第一顿大餐宝宝应该欢天喜地才对,可是他也有最不喜欢的9件事。

“我不喜欢香皂味儿的乳头”

只用水来清洁乳头和乳晕,这样我吃起奶来软软滑滑的很好吸吮,而当你经常用不知什么东西洗涤后,尝起来就又干又苦又硬的。所以,请不要再用那些含酒精或皂类的用品了。

“等我准备好了再加辅食”

奶奶总说最近我没长肉,是母乳营养不够了,要添加辅食了,可是我还没做好准备呢。当我闭上嘴扭转头,就是在说“我不要!”要等我能够不用扶助,自己坐着,并对你们吃饭表现出极大的兴趣,伸手抓食物,才是我准备好了呢。

产后哺乳

“过早用奶瓶让我有乳头错觉”

我刚生下来时妈妈还没有奶,所以一听我哭就给我喂奶粉。我刚习惯了吸吮的感觉,妈妈有奶了,让我吃,我不干,吃起来太费力,认为只有那个习惯的奶瓶里才有填饱肚子的奶汁。

“我要按需而不是按钟吃饭”

我被送到这个世界的随身行李里没有时间表,告诉我什么时候该吃什么时候该睡。所以妈妈请不要把我早早地塞入被钟表控制的世界中去。

“妈妈感冒了,也别给我停奶”

妈妈感冒了,大家不让我再吃母乳了,怕传染我,我抗议,这时候停奶才是对我最大的不负责任。

“前奶后奶都要给我吃”

妈妈牢记医生说要轮流哺乳,每次我开饭时都是这边吃两口那边吃两口,刚吃出感觉来就给换走了。再说一遍,医生的意思是吃完一边再换一边,上下顿轮流。

母乳喂养

“我不要吃运动后的乳酸奶”

为了恢复身材你要运动。每次做了运动你都觉得离开我好久了,怕我饿,迫不及待地要给我奶吃,可那时候的母乳味道怪怪的我不喜欢。

“妈妈急于减肥忘记我还没吃饱”

我知道是我让妈妈的身材走了样,我也知道妈妈想尽快恢复原来的干练模样,可是请不要急着减肥而限制吃脂肪,我需要这个。

“火爆断奶影响我的心理”

断奶对我是个生理和心理的挑战,要慢慢来,让我逐渐适应。等我发现更好吃的食物,谁还喝奶呀。

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