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  • 妈妈产后的什么时候该给宝宝哺乳 产后新妈妈哺乳宝宝的正确的

    作者:邓皓博   相关专题:

     

    ※妈妈产后的什么时候该给宝宝哺乳

     

    * 新生儿期只要妈咪感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳,一般每日喂哺10~12次。

    * 当乳量增加后,婴儿睡眠时间逐渐延长,自然进食规律出现,随着年龄的增大,两次哺乳间隔时间逐渐延长。

    * 生后2个月内昼夜7~8次,每2.5~3小时喂一次。

    * 3~4个月大约6次,夜间可减少一次。

    * 喂哺时两侧乳房轮流,先从一侧开始,这侧乳房排空后,再喂另一侧,每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止,时间约为15~20分钟为宜。

     


    ※产后新妈妈哺乳宝宝的正确的姿势

     

    母乳喂哺姿势可各种各样,但应以母婴均感到舒适为宜。

    乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房,将乳头刺激婴儿的上、下唇,引起觅食反射。

    婴儿应含乳晕的大部分,使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦,使乳汁排出。

    同时有效地刺激乳头上的神经末梢,促使泌乳和摄乳反射。

    喂哺完毕,将婴儿抱直,头部靠在妈咪肩上,轻拍背部促使胃内空气排出,然后保持右侧卧位,以防呕吐。

     

    ※职场妈母乳喂养要注意情绪

     

    俗话说:金水好,银水好,都不如妈妈的奶水好。“能喂母乳就尽量多喂,能喂多久就尽量喂多久”,已成为年轻妈妈的喂养信条,毕竟“三鹿事件”之后,大家都成了惊弓之鸟。但是,回归职场的妈妈继续母乳喂养也需注意奶质。

    柯莉最近很郁闷,上班没几天,孩子儿子跟自己越来越不亲了。原来自己下班到了家,儿子就兴奋得跟小狗似的,直往自己怀里扎。最近,她抱起一天没见的孩子喂奶,儿子总是吃了两口后,就大哭不止。这到底是什么原因呢?全家人分析来分析去,终于找到了问题的关键:柯莉的奶水有问题了。

    原来,最近柯莉在公司总有不顺心的事儿,一次,一个客户新买的车出了问题,不分青红皂白就狠狠地把柯莉臭骂了一通,尽管是新来的手下的失误,但是柯莉作为顶头上司,不得不首当其冲地充当了“炮灰”。之后,总经理一直指桑骂槐地暗示柯莉这展厅经理产假歇傻了、战斗力弱了……柯莉上班受客户骂,挨老板批,情绪波动很大,这才影响了奶水质量。

    医学证明,处于哺乳期的妈妈长时间处于愤怒、焦虑、紧张、疲劳、烦躁、悲伤等情绪中时,内分泌系统会受到影响,分泌的乳汁质和量都会产生变化。孩子此时喝了这样的奶会很不健康,如心跳会加快,心情会烦躁不安,夜晚睡眠不良,爱哭爱闹等。民间常把这种含有“毒素”的乳汁称为“热奶”。

    像柯莉这样遭遇“奶水”危机的妈妈都会很纠结:“坏情绪的危害这么大,为了孩子的健康,不能让他吃自己的奶,可是,上班后,白天见不到孩子,晚上又不能喂奶,自己跟隔壁的阿姨几乎没有区别,结果,孩子跟自己的关系越来越疏远了。”其实,每个职业女性都会有情绪起落的时候,没有谁能永远的阳光快乐,遇到内外压力冲击时,难免会有承受不了的时候,有点情绪是可以理解的,问题是,有了情绪,就必须及时疏导,否则危害了孩子的健康、影响了亲子关系那就得不偿失了。

    如何控制情绪,保证血气转化的顺畅,从而确保母乳的高质量呢?《黄帝内经》开篇《上古天真论》中有这么一句话:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”此语当为职场妈妈所借鉴。这句话说的是,当人的心情处在一种非常平静的状态,其气血就会正常地运行;“精神”不要外泄,即精气和神气留在体内,不要外泄,病就无从而入。

    所谓“恬淡虚无”,说白了,就是要保持内心的平静。对于职场妈妈来说,要做到这点其实挺简单:首先,每天不管工作中遇到什么事,从单位回家前都要给自己5分钟的时间,梳理工作给情绪带来的负面影响,全部打包扔在公司,一丝不留,然后,整理出一两件开心的事,带着微笑回家去。如果实在受了很大委屈,就应当在回家的路上多听听音乐、读一段好书,或者干脆晚回去一会儿,和“姐妹淘”煲电话粥,互诉衷肠,或者在公园做一会儿运动,总之,要通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情去见孩子。以平和的心情回到家的妈妈把积存的“热奶”挤出去扔掉,之后一般就可以放心地喂哺了。需要强调的是,为了你的孩子的健康,职场妈妈切忌在情绪恶劣的情况下强迫孩子吃母乳。

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