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产后新妈妈出现脱发现象是为什么呢 想要解决产后脱发问题 7大

作者:张展郡   相关专题: 产后脱发怎么回事

 

※产后新妈妈出现脱发现象是为什么呢

 

刚做妈妈没几天的静静头发开始大把大把的掉,这是怎么回事呢?到医院一咨询,静静是因为心理原因导致的精神性脱发。

原来,静静怀孕后,公婆丈夫照顾得无微不至。不过全家一心要静静生个男孩,可事与愿违,静静生了个女孩。一家人的态度来了个大转弯,眼看其他产妇每天有家属探望,营养品将床头柜塞得满满的,产后体虚的静静却无人问津。几天后,静静的头发开始一大把一大把的脱落下来。

产后脱发发生率约为35%-45%。因心理原因导致精神性脱发很常见。许多产妇希望能生个男孩,但事与愿违,内心就会不悦。如果家属再给产妇增加心理压力,使其精神受到刺激,就会促使头发脱落;头发的脱落会成为新的精神刺激。如此不断恶性循环,头发越脱越多。

无论脱发程度如何,都不能紧张。因为紧张会加重脱发。可经常梳头发,用手指进行头皮按摩,可加强头皮血液循环和局部营养,有利新发的生长;选用作用缓和的洗发剂,保持头皮清洁,会减少脱发。饮食上不挑食和偏食,菜肴多样化,尤其要多吃些软体动物,因为这些动物含锌量较多。最后,静静要放松心情,家人特别是丈夫多给予关怀,去除重男轻女的不良思想,这对减轻产妇的心理压力、预防产后脱发和产后大出血是十分重要的。

 


※想要解决产后脱发问题 7大法宝适合你

 

以下方法将在产后脱发时期,让新妈咪的头发看起来漂亮一些。

1、剪个新发型

首先,新妈咪可以到美发师那里寻找一些专业化的建议。也许可以考虑换一种发型。如果妈咪以前是长发披肩,或者分层削减的头发,现在就要留出刘海儿,以突出脸型。中间的头发可以短一些,两边的头发稍长,这样看起来会很性感。或者把头发剪出层次来。也能让头发看起来丰满一些。

2、让头发保湿并有型

使用一些适当的美发护发产品。也能够让头发看起来更厚实。妈咪可以到美发用品店寻找塑型的摩丝。洗头时,每次使用完洗发香波后。都要使用护发素或者能够保湿的护发产品。

3、给头发染色

给头发染色能够让头发看起来显得更多。如果新妈咪的头发是从发际线开始往后脱落。那么把前面头发的颜色染得深一点。能够起到掩饰的作用。尝试给头发使用一些增加光泽的护理产品。让头发更加有光泽也是一个让头发看起来不那么糟的办法。

4、改变分发线

如果新妈咪以前总是从中间把头发分开,那么现在可以尝试从头顶2/3处来把头发分开。这样可以掩盖头顶头发稀少的外观。

5、头发增加一些波浪

圆滑而直的发型会让稀薄的头发看起来更加明显。如果新妈咪习惯于把自然卷曲的头发吹直。那么现在。就完全可以任由头发自然蓬松蜷曲。如果新妈咪天生是直发。那么可以试着把头发烫一下。让自己看起来更加迷人。

6、佩戴发饰

发卡、发带或者大手帕都是时尚而有效的头发装饰品。可以掩盖头发脱落带来的问题。尤其对于新妈咪来说,更是没有时间打理自己的头发,而用这些简单的饰物就可以让自己看起来很精神。

7、巧用电吹风机

如想让头发显得更多,可用大号圆形发梳把头发卷起来。稍抬高。电吹风机与头发保持一定距离。从下往上吹大约1O分钟。然后把头发全部吹干。再在发根处用发胶定型。如用发卷,可在手上挤少量蓬松型发胶。涂抹在略湿的头发上,然后把头发分成多股,用大发卷固定。吹干后再彻底梳通,这样不会显得太卷,但是发量却会显得多一些。

温馨提醒

一般情况下。如果新妈咪在分娩6个月后,如果脱发的现象仍然持续。就需要到医院检查,看看甲状腺水平是否异常,或者头皮组织是否有问题。此外。服用某些避孕药也可能导致头发脱落。如果是这样。则需要由医生诊断,及时更换避孕药类型或者采取其他避孕方式。

 

※新妈妈产后脱发千万别忙着给自己进补

 

刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中,可是不久她就遭受了一个不大不小的打击,自己的头发脱落得非常厉害,没多少天下来,头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了,赶紧来到河南省中医院的皮肤科就诊。

皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后,告诉齐女士不必过于担心,她患的是妇女产后常见的一种病――休止期脱发。

休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。首先妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加,使头发的生长期延长,脱发的速度也就变慢,大量的头发“超期服役”,于是大多数孕妇早期可出现不同程度的多毛现象。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。其次,妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。此外,脱发也与精神因素有关,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发脱发。为预防和减少脱发,妇女怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅。

刘爱民博士特别强调,人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

刘爱民告诉齐女士,此时可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。

如果出现了产后脱发,产妇也不必过于担心,可用2%诺地尔酊外搽,每日两次。考虑到患者是哺乳期,刘爱民对其采取中药内服辨证治疗。

中医将产后脱发分为三型

阴血亏虚型 治疗以益气养血、生发为主。药方:当归15克,白芍18克,熟地20克,制首乌18克,阿胶10克,天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。每日一剂,分三次服用。中成药可用神应养真丹。

脾虚血亏型 治疗以健脾养血生发为主。药方:党参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,桂圆肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑葚9克,当归15克,炙甘草9克,大枣5枚。中成药可用归脾丸。

肾虚型 治疗以补肾生发为主。药方:制首乌20克,菟丝子20克,补骨脂10克,枸杞子15克,云苓18克,当归15克,山药30克,丹参18克,黑豆10克。中成药可用七宝美髯丹。

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