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准妈妈如何选择分娩方式 决定顺利生产的三要素

作者:邓焕宝   相关专题: 分娩方式

 

※准妈妈如何选择分娩方式

 

分娩方式一般可以分为两类:一个剖宫分娩,也就是我们平时所说的剖腹产,另一个阴道分娩,即平时说的自然分娩。那么,在不同的情况下面,产妇应该选择什么样的分娩方式呢?哪一种分娩方式对产妇更有利呢?

准妈妈如何选择分娩方式

如果在正常的情况下,医生绝大部分都会建议孕妇选择阴道自然分娩方式,因为这样的分娩方式顺应自然的规律,对母子的生理与心理方面都是有益的。决定分娩方式之前,医生会行内诊测量骨盆腔的大小,做胎心监护来评估胎儿的健康状态,通过体格检查和B超来估计胎儿的大小、胎位及胎盘位置,来综合决定宝宝出生的方式,以何者为佳。尽管产前规律的产检,仍有不少问题及临时状况,需要立刻决定施行剖宫产。

一般来说,阴道生产这样的分娩方式的危险性较小,只需局部少量的麻醉、产后恢复较快、住院时间短、花费少,并可提早建立良好的亲子关系。相对地剖宫生产需要较复杂的麻醉方式、手术出血及术后并发症的机会也多,对孕妇的精神与肉体方面都会造成创伤。但有剖宫产指征时,剖宫生产可以快速娩出胎儿,降低围产期母亲与新生儿的死亡率。所以何种分娩方式适合于你,要看你历次的检查情况,倘若你的胎儿大小适中,胎位和胎心率正常,骨盆正常,有良好的子宫收缩就可以选择自然的阴道分娩。其中任何一项发生问题,那么可以考虑剖宫产。

但怀孕和分娩的过程是比较复杂的,由于许多不确定的因素的存在,发生意外也在所难免,所以选择分娩方式并不是想象中那么容易,应在产前检查和生产中及时发现问题,解决问题,还要好好地配合医生的工作,与医生保持密切的联系,只有选择适合的分娩方式,这样才能确保孕妇和胎儿的平安健康。

 


※决定顺利生产的三要素

 

每个孕妈最大的心愿,就是期待宝宝能够顺利生产。虽然孕妈们都知道,顺产对胎儿是更加有利的,但为了避免在生产过程中出现难产状况而选择了剖宫产。

难产,是指孕妇在生产过程中由于各种原因造成胎儿无法顺利出生,这种状况不仅伤害孕妇的身心健康,而且对胎儿的生命安全也是一种威胁。随着产期的临近,很多夫妻都会担心这一问题。那么,造成难产的原因有哪些呢?

一、决定顺利生产的三要素

要想了解难产的原因,首先要了解分娩的整个过程。分娩是指在临产以后,子宫收缩和腹压增加及羊水冲刷将胎儿从子宫经产道推出体外和在此以后的胎盘娩出的整个过程。在这个过程中,三大要素——产力、产道、胎儿就是决定孕妈会否出现难产的关键因素。

1、产力。产力是指孕妈将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量。包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力和肛提肌收缩力。产力越强,生产过程越顺利。

2、产道。产道是指胎儿娩出的通道,分为骨产道与软产道两部分。产道越宽,胎儿越容易出生。

3、胎儿。在分娩过程中,胎儿大小以及胎位都是决定分娩难易的重要因素之一。胎儿重量适中、胎位正常,自然能在很大程度上降低难产甚至避免难产的出现。

因此,针对以上三大关键因素,孕妈在怀孕期间应该谨遵以下三原则。

决定顺利生产的三要素

二、均衡营养,避免胎儿过大

胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。当今社会,家里人总是宝贝着孕妈们,尤其是在老一代的观念中,生出的孩子重量越大,越是有福之人。因此。怀孕期间,孕妈们总是被动或者主动补充着各种营养,导致孕妇胖胎儿也胖。

专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10~14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大,生产将很困难,一旦BPD超过10。5公分,顺产将不可能实现。另一方面,如果孕妈在怀孕期间增长过胖,产后想要迅速恢复苗条生产也会增加不少的困难。

因此,怀孕期间,孕妈们应该节制自己的饮食,均衡营养,在确保自己摄入的营养成分充足的情况下,不需要过多的进补。

三、定期产检,掌握母胎状况

怀孕期间,孕妈需要进行一系列的产检。这些产检的作用,一方面是检查母体是否有有关疾病,不利于生产或者容易遗产给胎儿,另一方面也是为了检查胎儿是否发育正常,能有效对整个孕期进行监测,所以还是非常必要的。而医生会根据这些产检的结果,对孕妈的生产方式提出建议。

比如,胎位不正是导致难产的一个重要原因,通过产检能早期发现,孕妇只要遵从医嘱,积极配合调整胎位,一般能在分娩时正常。但是,如果准妈咪在孕期没有做产检,临产了才知道胎位不正,对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常不利的。此外,如胎儿脐带绕颈等问题,也是可以通过产检及早发现问题并解决问题,让孕妈的生产更加顺利。

另一方面,如果通过产检发现孕妈的子宫出现异常,不利于胎儿的顺产,医生也会改变分娩方式,降低孕妈难产的风险。

四、注重锻炼,提高助力分娩

不少孕妈们认为,怀孕期间静养是最有利的。其实不然,专家们建议,孕期保健宜动不宜静。有些孕妇本身不爱运动,加上老旧观念在作怪,认为孕期为了胎儿安全尽量不运动,反而导致孕妈产生了一系列的问题。由于缺乏运动,孕妈肠胃蠕动减少,更容易导致便秘的出现,而孕期吸收的营养,也会因为缺乏运动而囤积在身体各个部位,让孕妈越来越没有自信。

怀孕期间,孕妈咪如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,适当的运动可以活跃浑身的肌肉,增加肌肉的力量,不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适,还可积蓄力量,在不知不觉的练习中,放松或控制孕妇腹部的肌肉,扩张孕妇的骨盆和子宫收缩,利于顺产。

 

※剖析导乐式分娩的优点和缺点

 

据资料显示:95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感,而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1996年在美国出现了一种新的分娩方式——导乐陪产。所谓的导乐陪产就是在分娩过程中请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程,并及时提供心理、生理上的专业知识,这些专业人员被称为导乐。

从产妇住进医院待产开始,导乐就会陪伴在旁边,向产妇介绍分娩的生理特性,消除产妇恐惧心理,并细心观察产妇出现的各种情况,以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食,解释产妇及家属提出的问题。进入分娩期导乐先向主治医生介绍产妇的基本情况,协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励如何正确用力,替产妇擦汗,不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食,以帮助产妇保持体力。在产后观察期导乐会陪同产妇一起回到病房,进行两小时的母婴健康观察,指导产妇和及时进行肌肤接触。

剖析导乐式分娩的优点和缺点

导乐分娩的最大优点

完全无副作用,是最自然的无痛分娩法。因为导乐都是由有产科经验的人员担任,有多年的经验和医学知识,所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现产妇的情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业,更具实际经验,能更有利于母婴安全。导乐可以很好地树立起产妇的自信,更为重要的是导乐的指导和服务,对母婴健康会有较好的帮助。

导乐分娩的缺点

镇痛效果相对较差,对产妇心理素质也有一定的要求。

TIPS:有助分娩的3种基本呼吸技巧

深呼吸 当吸气时,你会感到肺的最下部充满了空气,肋廓下部向外和向上扩张,随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果,在子宫收缩的开始和结束时,做上述呼吸是最理想的。

浅呼吸 只要使肺部的上部充气,这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促,嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸,之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时,可采用这种浅呼吸。

浅表呼吸 在阵痛频繁的时候,最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸,类似于喘气。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。分娩时,产妇会被要求作多次的喘气,其中一次是在子宫颈全开之前,在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止过度换气,可喘息10~15次,然后屏住呼吸默数5下。

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