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呵护卵子保健康 高龄怀孕没问题 精子 重数量or重活力?

作者:张展彰   相关专题: 大龄女性备孕方法 精子 卵子

呵护卵子保健康 高龄怀孕没问题

  谁说女人过了30岁就难受孕?谁说年纪越大,卵子的质量越下降?只要学会这几招,你就不用担心卵子状况,她们只能越活越健康!

  好好呵护你的卵子,只为怀孕?错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!

  5年后,你的卵子仍健康吗?先来做这个测试,了解了自己的现状,才能更好地对症下药哦!

 


  TEST测一测:5年后,你的卵子仍健康吗?

  评分标准:选A得3分,选B得2分,选C得1分

  1. 你痛经时什么样?

  A. 基本不痛经

  B. 一喝冷饮就会抽痛

  C. 每次月经都会持续痛经

  2. 饭桌上有三种酒,你选哪种?

  A. 红葡萄酒

  B. 香槟酒

  C. 啤酒

  3.你的月经初潮什么时候来的?

  A.16-18岁

  B.12-15岁

  C.12岁之前

精子 重数量or重活力?

  在判断精子运行速度方面,检查方法有了改进。在过去,检查常常凭检验师在显微镜下根据肉眼观察的结果进行主观判断,这样检查不仅受检验师技术水平的影响,而且带有相当的主观性。

 


  后来检查方法不断改进,不再笼统地作一粗略评估,使用良、中、弱的判断方法已经不能准确判断精子的运动能力。70--80年代,国外先后研制出激光散射测量技术和计算机图像处理自动分析系统,使精液检查的水平达到了十分精确和完善的程度。经过多年的努力,我国已自行设计和研制了上述两个系统,填补了国内空白,使我国的精子功能分析技术达到了国际水平。

男性备孕 远离精子6“怕”

  

  一、怕烟、酒

  吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血 液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为 40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不 良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

  二、怕“饿”

  精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素",精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

  

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