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为造人而设的性爱会变平淡 能够让你快速怀孕的6个小技巧

作者:邓思涵   相关专题: 快速怀孕方法

为造人而设的性爱会变平淡

为了怀上宝宝,想尽各种花招,久而久之,原本充满激情的性爱却变得如同鸡肋般平淡。这是怎么一回事呢?“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间,忽视了性爱最基本的特征之一:自发性。在两性情爱中,没人能永远拥有完美的性爱。哪怕是再有激情的伴侣,有一天也许会突然发现那曾带给你无限欢娱的激情,如过往云烟一样消逝。近日,美国著名男性网站“问他”最新载文,总结了性爱变平淡前的几大信号,同时请性学专家提供了相关建议,防止激情变成鸡肋。信号一:将性爱列入计划表“周五晚上”、“周二下午”或“新闻之后”等计划好的性爱时间,忽视了性爱最基本的特征之一:自发性。汽车加油需要定期定时,但是性爱也如此照搬,必然会导致妻子失去性趣。专家建议:要克服这一点,男性可把握好自己的“性冲动爆发”,在妻子最意想不到的时候,给她一个惊喜。如果你不喜欢一边下厨的时候一边爱抚,那可以选择一个“计划外时间”激情。清晨性爱或周日约会是不错的选择。信号二:性爱时长只有10分钟如果性爱从头到尾只有10分钟,肯定属于不正常现象。偶尔一次性爱快餐会给夫妻生活增添趣味性,然而,正常性生活不能总是这么草草了事。专家建议,为了延长性爱时间,务必做足10分钟前戏。前戏不足而鲁莽行事,必然会导致性爱索然寡味,无法长久。此外,性爱后的温存和情话更应持续得久一点。信号三:妻子润滑度不够造成女性阴道干涩的原因有多种,很重要的一点是性兴奋不足。男方缺少有效的性诱导或性爱方法不受欢迎,都会让女方心理准备不充分,不能充分唤起。专家建议:前戏中亲吻、拥抱、爱抚和刺激性敏感区可大大提高女性润滑度,使夫妻性爱更顺畅。信号四:性爱方式一成不变如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变,那么很容易使双方逐渐产生厌倦感。专家建议:偶尔尝试一种新的性爱姿势,会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。性爱方式应该富有创造性,只有常变常新才能保持新鲜感,更能激起双方热情。

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能够让你快速怀孕的6个小技巧

准备怀孕的女性,都知道要补充叶酸,远离烟酒。你以为只要这些就够了吗?NO!一起来看看美国生殖专家给出的建议。

1、让早餐更丰富。发表在《临床科学杂志》上的一项研究指出,一些月经不规则的女性食用了丰盛的早餐后,生育能力得到了提高。以色列的研究者召集了60名多囊卵巢综合征女性。受试者被分为两组,一组女性的早餐热量为一天总热量的一半以上,另一组在晚餐时食用了相同热量的食物。3个月后发现,食用了丰盛早餐的这组女性排卵率更高。

2、少吃大型鱼类的肉。美国弗吉尼亚州费尔奥克斯荫林生育中心的妇产科医生席路提马利克指出,想怀孕的女性要尽量少吃大型食肉型鱼类的肉制品,如金枪鱼、鲭鱼、旗鱼和鲨鱼,这是因为处于食物链顶端的海洋生物汞污染的含量较高。汞在血液中堆积起来可能影响生育。

3、尝试多种性爱体位。马利克医生认为,“男上位最有利于受孕”的说法是个误区。对受孕起到重要作用的因素是性爱时间和频率,不是采用什么体位。她建议夫妻应尝试任何感觉舒服的性爱体位,在排卵期增加性爱频率,并使用排卵试纸。

4、在完全黑暗的环境中睡觉。发表在《生育与不育杂志》上的一项报告显示,夜间的人造光线和路灯不仅会影响睡眠质量,还会干扰生育能力。夜间暴露在光线之中会抑制睡眠激素(褪黑素)的生成,这种激素对保护女性的卵子不受自由基侵蚀起到了关键性作用。研究者建议,如果女性打算怀孕,她们首先要营造安静和黑暗的睡眠环境,并保证每晚睡够8小时。

5、减少长跑量。纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的项目主任詹姆斯格里弗博士说:“运动是件好事,但过量就会产生副作用。”在《一生的生育计划》一书中,詹姆斯指出,体重正常的女性如果每周剧烈运动(如长跑、游泳或快速骑自行车)超过5个小时,那她怀孕几率会有所降低。研究人员还发现,坚持低强度运动(如快步走或悠闲的骑车)的女性怀孕几率会增加。格里弗博士建议女性寻求平衡与适度,在常规运动中适量加入瑜伽和普拉提等类型的锻炼形式,并要适度休息。

6、换种润滑剂。马利克医生指出,有些流行的润滑剂品牌实际上会妨碍受孕,如水基润滑剂中的某些特殊成分会让精子难以进入宫颈管,因此选用时要看清成分。

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南美:蛔虫也能提高受孕率?

据英国广播公司11月20日报道,一般来说蛔虫有害健康,但科学研究发现,有一种蛔虫可以让女性更容易怀孕。科学家在南美国家玻利维亚对齐曼内原住民进行了持续9年的跟踪研究,发现一个齐曼原住民家庭平均有9个孩子,约70%的齐曼人都感染此种寄生虫。

通过对986位原住民女性的分析发现,一种叫作“人蛔虫”的蛔虫会让女性平均多生两个孩子。不仅如此,携带人蛔虫的女性两次怀孕之间的间隔也相对较短。相关学者认为,人蛔虫提高受孕率的原理是它可以削弱人体的免疫系统,增加怀孕的可能性。这项研究成果已经在学术杂志《科学》上发表。

相对于人蛔虫的助孕效果,十二指肠虫则不利于女性怀孕。据英国《每日电讯报》报道,该项研究论文的第一作者、加州大学圣巴巴拉分校的阿龙·布莱克威尔说:“这种影响大得出乎意料……我们认为我们看到的这些现象是因为感染改变了这些女性的免疫系统,所以她们更容易,或者更难以怀孕。”布莱克威尔表示,用这些寄生虫研发治疗不孕不育的药品是个“引人入胜的可能性”,但目前“还不能把这个东西推荐给任何人”,因为还有很多工作要做。

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