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重视优生避免进入误区 孕妈咪在厨房里的注意事项

作者:邓彬彬   相关专题: 孕期保健养胎常见误区 孕期十大危险 孕期十大误区

 

※重视优生避免进入误区

 

父母都渴望能生育一个健康聪明的宝宝,所以一旦怀孕,便会采取一系列优生措施,不过需要提醒的是,当心陷入以下几个误区。

误区一:产前检查次数越多越好。通过产前检查,可以了解胎儿在宫内生长发育的情况和孕妇本人的健康状况,以便能早发现问题并及早防治。一般在怀孕的前7个月,每个月查一次;7个月以后,2—3个星期查一次;临近预产期时,每周查一次。

有些孕妇认为产前检查既然有利于优生,不妨多查几次,甚至认为多多益善。其实,孕期检查的次数并非越多越好,尤其像B超等超声波检查还是少做为宜。孕期检查只要遵照医嘱,根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查就可以了。

误区二:孕后生病不能服西药,可以服中药。孕妇生病后不求医,会使小病酿成大灾,反而不利于优生,合理用药能防止胎儿受母体疾病的影响。有些孕妇误以为中药无副作用,其实许多中药所含的各种生物碱和化学成分十分复杂,服用中药不当也会给胎儿造成不利影响。所以,孕妇还是应当在医生的指导下合理用药。

误区三:孕期想吃什么就吃什么。孕期适当加强营养是必要的,但不少孕妇往往把加强营养误解为摄入的食物越多越精对胎儿的发育越有利。这样做往往会加重孕妇的负担,造成营养过量或失调。其实,怀孕的前3个月不必过多考虑补充营养,因为这期间属于胚胎发育阶段,对营养的需求不大,同时,由于这期间妊娠反应明显,孕妇宜少食多餐;孕中后期由于胎儿的器官已经形成,对营养的需求较为突出,孕妇在增加能量摄入的同时,宜多吃一些副食,如蛋类、海鲜、水果等,特别是要增加一些粗粮的摄入量,以满足胎儿发育过程中对各种维生素及微量元素的需求。(东诚)

 


※孕妈咪在厨房里的注意事项

 

根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。因为,其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体,要比室外空气中的浓度高出好多倍,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。更为有害的是,在同时释放的粉尘和煤烟中,均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良,使这些有害气体的浓度更为升高,如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍,氢氧化物的浓度超过14倍,尤其是苯并芘的浓度,大大高于国家标准。

当孕妈咪把这些大量有害气体吸入体内时,通过呼吸道便进入到血液之中,然后通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内,由此,使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。

提醒:孕妈咪最好少入厨房,如果需要去,一定要尽量减少停留时间。可在厨房中安置排油烟机或排风扇,让厨房保持良好的通风,也可适当地多使用电炊具。

 

※孕期血糖监控避免高血糖的危险

 

告诉你孕期最重要的三种检查

核心提示:孕期检查是每个准妈咪必做的功课。孕期检查的项目有很多种,在这些项目当中有三个项目是重中之重,准妈咪们必须要了解好这些项目。

孕期检查是每个准妈妈的必做功课。下面,小编特为各位准妈妈的产检之旅支招。

系统而全面的孕期检查准是妈妈和胎儿健康的重要保障,包括很多项目,但有三种检查又是重中之重,直接关系到胎儿今后的健康。

告诉你孕期最重要的三种检查

一、血糖监控,避免高血糖的危险

由于怀孕时激素的变化,产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿必须行剖腹产才能分娩。糖尿病还可能导致死胎或畸形。如果发现得早,糖尿病可以很容易地通过控制饮食或是注射胰岛素控制。在24-28周,你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水,喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。

注意事项:

糖筛抽血前3天按正常饮食,不需节食,以免影响检查结果。

从喝完葡萄糖水开始记时1小时,然后抽血,抽完静脉血后方可进食。

检查结果:

如果≥7.8毫摩/升(或140毫克/分升),则说明筛查阳性,需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验,以明确有无妊娠糖尿病。

二、唐氏筛查,摒除先天缺陷

唐氏筛查是用一种简便,经济,对胎儿无损伤的方法查找出孕妇中怀有先天愚型胎儿的高危个体。先天愚型是严重先天智力障碍的主要原因之一,每一个怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”。生唐氏儿的几率会随着孕妇年龄的递增而升高。

您会在怀孕第14—20周之间进行检查。医生要抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促进腺激素的浓度,结合孕妇预产期、年龄和采血时的孕周,计算出“唐氏儿”的危险系数,较高水平的α-胎甲球蛋白与开放性的神经管畸形相关联,当妇女35岁或以上时,这一检查能发现约80%的唐氏综合症、18三体症、神经管畸形的胎儿。

三、B超,直观监控宝宝的发育

正常情况下,接受此项检查的最佳时机是在孕期18到20周,大多数的胎儿可能发生的问题都可以在此期间被认出。它可以看到胎儿的躯体,头部,胎心跳动,胎盘,羊毛和脐带等,可以发现胎儿是否存活,是否多胎,甚至还能鉴定胎儿是否畸形。

通常第一次在孕18-20周,此时可确定怀的单胎还是多胎,并可测量胎儿头围等。

第二次是在孕28-30周,此时可以了解胎儿的发育情况,是否有体表畸形,还能对胎儿的位置及羊水量又进一步的了解。

第三次是在孕37-38周,此时的目的是确定胎位,胎儿大小,胎盘成熟度,有无脐带绕颈等,进行临产前的最后评估。

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